深く付き合うのが苦手な私たちへ。無理せず楽に人間関係を保つ方法

「ひとりが楽だよね」って、わかる！人付き合いのストレスを感じたことがある人なら共感できるはず。でも、同時に「なんで深くなればなるほど壊れちゃうんだろう？」って疑問も湧いてくる。表面的にはうまくやれてるように見えるのに、どこかで限界を感じちゃう瞬間ってありませんか？

周りに合わせて笑顔で頑張ってるけど、実は心の中ではもうパンパン。そう、無理して他人に合わせすぎると、結果的に自分が辛くなっちゃう。いつの間にか「本当の自分」を隠しすぎて、誰といても疲れちゃう。それでいて、自分を出しすぎたらドン引きされるんじゃないかって恐れもあったりして…。

学生時代は「友達100人作ろう！」って言われてたけど、大人になるとそうもいかない。深い友達よりも、広く浅くの付き合いで十分って思う人も多いんじゃないかな？でも、だからこそ「本当に心から信頼できる友達」って、どこにいるの？って考え始める。

結局のところ、人間関係は距離感が全て。自分を出しすぎると相手に引かれるし、出さなさすぎると壁を作っちゃう。だから、そのバランスを見極めることが大事。全てをさらけ出さなくてもいいし、でも完全にシャットアウトする必要もない。適度な距離感を保って、自然体でいられる関係が理想。

無理して頑張る必要はない。むしろ、無理しない方が長続きする人間関係が築けるんじゃない？自分の得意なことや好きなことにフォーカスして、その中で気の合う人を見つける。そんな風に生きていけば、もっと楽になるかもしれないね。