婚外恋愛に至った理由とは？実際の体験談から学ぶ背景と感情

概要

この記事をご覧いただいている方の中には、
「彼が私のことをどう思っているのかな？」
「私たちの関係はこれからどうなるんだろう？」

婚外恋愛に悩む方々にとって、この記事ではその真実と対策について掘り下げていきます。

婚外恋愛の原因とは？

婚外恋愛は昔からある問題で、原因は色々です。ここでは主な原因を紹介します。

1. 感情的な孤独感： 夫婦間のコミュニケーション不足や感情的な疎遠が原因で、配偶者が他の人に慰めを求めることがあります。

2. 家庭内暴力： 家庭内暴力に苦しむ女性が、婚外恋愛を通じて逃げ道や慰めを見つけようとするケースも少なくありません。

3. 日常生活のストレス： 仕事や家庭生活のストレスが重なり、配偶者以外の人と過ごす時間がストレス解消となることがあります。

4. 性的欲求の不満： 夫婦間での性的な満足度が低い場合、他の人にその欲求を満たそうとすることも原因となります。

婚外恋愛の具体的なケース

実際に婚外恋愛に陥った女性たちの体験談を通じて、その背景や感情を一緒に感じてみましょう。

ケース：27歳の女性、ホテル従業員

彼女は結婚して3年が経ち、最初は夫に大切にされていました。しかし、娘が生まれると、夫婦間や嫁姑問題が悪化し、彼女は孤独を感じるようになりました。家庭内での暴力が続き、感情的に傷ついた彼女は、職場で出会った新しい男性の優しさと温かさに引かれて、婚外恋愛に走ってしまいました。

最初は自分の行動に罪悪感を抱いていましたが、夫との関係が冷え切る中で、彼との時間が唯一の安らぎとなっていました。

婚外恋愛をやめたくない女性心理3つ

婚外恋愛をやめたくない女性の心理には、以下の3つの要素が含まれます。

1. 安定した気持ちで婚外恋愛を楽しみたい：

多くの女性は、夫と離婚するつもりはありません。経済的な問題や仕事、親や周囲への対応、将来への不安、子供のことなど現実的な要因を考慮すると、夫との離婚は考えにくいです。しかし、相手の男性には他の女性と楽しんで欲しくない、自分だけを見て欲しいという独占欲や嫉妬心があります。こうした状況の中で、自分の気持ちをコントロールできないことが婚外恋愛の一番の悩みと言えます。

2. 女性として扱われたい：

女性が婚外恋愛をする最も多い理由は、「夫に女性として扱ってもらえないから」というものです。夫とは仲は悪くないけど、女性として扱ってもらえない、夫は家族のような存在だから男として見れないと感じる女性が多いです。他の男性からは女性として見てもらえ、求められることが嬉しいと感じるのです。年齢に関係なく、女性は自分のことを女性として扱ってもらいたいと感じます。

3. 生きがいを感じたい：

女性として扱われることで、生きている実感を感じたり、自分の存在価値を感じたり、相手の男性と繋がりを感じることができます。不倫相手との関係を断つと、自分の存在価値や相手との繋がりが無くなり、生きがいが無くなります。だからこそ、婚外恋愛をやめたくないのです。

婚外恋愛の対策と回避方法

婚外恋愛に陥らないためには、どのような対策が有効でしょうか。

1. コミュニケーションを大切にする： 夫婦間での定期的な対話を通じて、お互いの気持ちや不満を共有し、解決策を見つけることが重要です。

2. ストレス管理： 日常生活のストレスを溜め込まず、趣味や運動などでリフレッシュする時間を持つことが大切です。

3. 外部のサポートを活用する： 専門家のカウンセリングや友人との相談を通じて、自分の感情を整理し、適切なアドバイスを受けることが役立ちます。

4. 婚姻の見直し： 必要に応じて、夫婦関係の改善や再構築に努めることで、婚外恋愛に走るリスクを減らすことができます。

まとめ
婚外恋愛は、感情的な孤独や家庭内暴力など様々な原因から生じるものです。対策としては、夫婦間のコミュニケーションを大切にし、ストレス管理や外部のサポートを活用することが重要です。また、婚姻関係の見直しを通じて、より健全な関係を築くことができるでしょう。